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  • 炊具、餐具和廚具
  • 瓦斯爐
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



猴進化！學習人類動作　掀摩托車坐墊覓食
有民眾趁放假，帶小孩到高雄壽山動物園，只是從包包拿東西，猴子過來搶嬰兒推車上的奶茶，驚魂未定之餘，又看到其他獼猴翻機車置物箱，動作熟練，前往同一個步道區，有計程車儀錶板上，放了顆橘子，就被獼猴大軍包圍，趴在前擋玻璃上。


塑膠袋裡沒有好吃的，袋子一扔，馬上跳到紅色機車上，德國斯圖加特民宿預訂便宜翻開坐墊，東翻西找，雜物咬看看能不能吃，再聞一聞有沒有食物香味，抓個癢繼續找，可惜啊沒收穫，倒是同伴，早就在樹蔭下，喝著搶來的瓶裝奶茶，從瓶底咬破洞暢飲，民眾拍下影片的地方，就在壽山動物園外，目睹猴子發狂覓食。

小黃運將：「你想要幹什麼。」

小黃運將載客來登山，儀錶板上有顆橘子，猴子大軍立刻爬上來，趴在駕駛座旁，又跳到前擋玻璃上，駕駛踩油門，才把猴子擺脫，至於騎車來的登山客，為了防潑猴破壞椅墊，就地取材。


登澳洲荷伯特渡假村訂房費用山客vs.記者：「用一支棍子，拿個石頭放這裡，(為什麼)因為牠都會從這邊翻。」

登山客vs.記者：「牠摳的，喔牠曾經試圖要抓過，對摳摳摳你看這邊一個洞兩個洞，破掉對好幾個洞。」

再走進動物園，落單的獼猴，跳進峨鳥區吃飼料，有的爬在外圍的圍牆上，虎視眈眈，等著搶食遊客手上的食物，遊客福利社，桌上還放木棍，讓遊客驅猴用，甚至園區還準備漆彈槍。

福利社業者vs.記者：「(砰)這樣，牠就嚇跑了就嚇跑了，那個聲音對，每天都要用，牠一靠近遊客在這邊坐的時候，牠一靠近我們就趕快趕，不然怕牠去抓到小孩子。」


動物園主任莊絢智：「猴群牠移動主要就是要去找牠可以吃的東西，遇到獼猴搶食的時候，其實就是放手，盡量不要去跟牠有打鬥或拉扯。」

獼猴大鬧中山大學宿舍，闖寺廟搶水果，現日本千葉旅館訂房折扣在竟然智商進化，會翻椅墊，搶動物園遊客食物，明明法令就規定不準餵食，抓到開罰5千至1萬，但就是有人不聽，讓潑猴變本加厲。



研究：間歇性斷食法有助長壽　飢餓感作祟難持久
美國一項研究顯示，一天16到18個小時不進食的間歇性斷食，可能是治療多種健康狀況的關鍵。但專家也指出，這種飲食法的缺點是一般人在於飢餓感作祟下，難以持久。

美國有線電視新聞網（CNN）報導，新英格蘭醫學期刊（New England Journal of Medicine韓國仁川飯店預訂優惠）一項檢視過去動物和人類研究的報告顯示，間歇性斷食可以降低血壓、有助減重和延長壽命。

研究作者之一、約翰霍普金斯大學神經科學教授邁特森（Mark Mattson）提出兩種間歇性斷食法：一種是一天內在6至8小時之間進食，然後持續斷食16至18小時；另一種是一週內兩天斷食，斷食日的熱量攝取不超過500大卡。

這項研究報告表示，多數的美國人往往是一天三餐，再加上點心。因此醫師通常不會建議採取這種飲食法作為改善健康問題的處方。

由於這項研究仍相當新，報告建議醫師監控病人的間歇性斷食情況，採取漸進方式提高時間和頻率，在過渡期慢慢引導病人。

●間歇性斷食法運作方式

過去在囓齒類動物和過重成年人的間歇性斷食研究顯示，可以在各方面改善健康問題，但目前還不能確定是不是因為體重減輕的緣故。

邁特森表示，在斷食和進食之間交替可以改善細胞的健康，很有可能是因為觸發了代謝路徑轉換（metabolic switching）。在轉換過程中，細胞消耗完儲存的燃料，將脂肪轉換成能量。

●間歇性斷食法益處

間歇性斷食在飲食有效性方面有所發現，部分在動物和人類的研究顯示，與延年益壽，促進心臟健康，改善認知有關聯。

間歇性斷食也被認為有助於改善胰島素阻抗，穩定體內血糖。2018年的一項小型研究發現，3名罹患第二型糖尿病的男性在進行間歇性斷食減重後，可以停止胰島素治療。這項發現和一般認為糖尿日本千葉飯店訂房價格比價病是不可治癒的觀念衝突。

之前的一項研究顯示，這種轉換可以提高抗壓性，提升大腦功能和神經可塑性，也就是大腦會因應生活的新經驗重組神經網路。根據2009年的一項研究，實施熱量控制飲食的年長成年人，和沒有實施斷食的另外兩組相比，有助改善語文記憶。

部分病患的生理功能甚至有所改善。根據一項針對年輕男性的研究顯示，每天斷食16小時，同時進行阻力訓練，可以減少脂肪和維持肌肉。

●間歇性斷食法的侷限性

研究作者表示，目前還沒有關於間歇性斷食長期效果的研究，仍有待未來更多的研究。臨床實驗多聚焦在過重的年輕和中年族群，因此這些益處和安全性不能延伸至其他族群。

由於一天三餐的觀念已根深蒂固，因此改採間歇性斷食並不容易。研究的結果也顯示，這種飲食法幾乎讓人一直處於飢餓狀態、易怒和無法專心。

哈佛陳曾熙公衛學院（Harvard T.H. Chan Schoolof Public Health）營養系主任胡炳長（Frank Hu）表示，美國醫學會期刊（JAMA）2017年一項研究顯示，被分配到斷食組的人中有近40%退出。難以持續是缺點之一。

胡炳長說：「運動完或長時間禁食後想要好好犒賞自己，這是人性。所以很可能會在非斷食的日子沉溺於不健康的飲食習慣。」

當大腦被剝奪食物時，大腦的「飢餓中樞」下丘腦釋放大量的食欲激素（appetite hormon菲律賓巴拉望旅館訂房優惠es），會讓人暴飲暴食。

但邁特森說，這種痛苦是一時性的。「病患應該被告知這種飢餓感和暴躁易怒情況剛開始很常見，通常過了兩週到一個月，等到身體和大腦適應了就會淡去。」（中央社）





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